Comment déterminer ses seuils avec l’entraîneur de trail ou de course à pied ?    Le terme seuil a bénéficié d’une popularité grandissante ces dernières années. La fameuse méthode norvégienne a remis ces notions au cœur de l’entraînement en course à pied. Cependant, nous pouvons remarquer que ces notions sont souvent mal utilisées et généralement … Lire la suite de Déterminer ses seuils avec un entraineur en course à pied et en trail